Individuele begeleiding (coaching) – Cool Runnings Endurance Educatie

Is een coachingstraject iets voor mij?

Ben jij iemand die:

Meer structuur wil aanbrengen in de ritten die je maakt? (overgaan van rijden naar trainen)
Structureel wil trainen en graag maandelijks een persoonlijk trainingsschema ontvangt?
Wil werken naar bepaalde doelen? (van toewerken naar langere recreatieve buitenritten tot voorbereiden op wedstrijden)
Wil werken aan een betere conditie voor zijn/ haar paard?
Het leuk vind om samen met andere coachruiters af te spreken?
Te kunnen sparren met andere coachruiters?
Mee te doen aan speciaal georganiseerde ritten/ workshops?

Dan is dit zeker wat voor je!

Programma 1 (kennismakingspakket)

Kennismakingsgesprek waarin je doelen en hulpvragen aan bod komen
Maandelijks een trainingsschema op maat
Online lesmodule kennismaken met endurance
Maandelijkse evaluatie via de mail en app (vragen tussendoor natuurlijk mogelijk)
1 x Trainingsrit met hartslagmeter (

Programma 2 (coaching op afstand)

Kennismakingsgesprek waarin je doelen en hulpvragen aan bod komen
Maandelijks een trainingsprogramma op maat
Online lesmodule kennismaken met endurance (
Maandelijkse evaluatie via de mail en app (vragen tussendoor natuurlijk mogelijk)

Programma 3 (coaching compleet)

Kennismakingsgesprek waarin je doelen en hulpvragen aan bod komen
Basisconditie meting
Maandelijks een trainingsprogramma op maat
Maandelijkse evaluatie via de mail / app (vragen tussendoor natuurlijk mogelijk)
2 trainingsritten naar keuze
Online lesmodule naar keuze (
Evaluatiegesprek aan het eind van je seizoen, waarin de doelen en hulpvragen weer aan bod komen.

Programma 4 (maatwerk)

Basisconditie meting van je paard
Opstellen van je eigen trainingsprogramma (toegespitst op de doelen en mogelijkheden van paard en ruiter)
Opstellen van je wedstrijd- / seizoensplanning
Hulp bij voorbereiding op het rijden van een wedstrijd
Begeleiding van jou en je grooms op een wedstrijd
Begeleide trainingsritten
Galoptraining
maandelijkse evaluatie van je voortgang
Het management evalueren en optimaliseren
Seizoensevaluatie of evaluatie van behaalde doelen
Advies bij gerichte vragen
Online lesmodules