Individuele begeleiding (coaching)

Is een coachingstraject iets voor mij?

Ben jij iemand die:

  • Meer structuur wil aanbrengen in de ritten die je maakt? (overgaan van rijden naar trainen)
  • Structureel wil trainen en graag maandelijks een persoonlijk trainingsschema ontvangt?
  • Wil werken naar bepaalde doelen? (van toewerken naar langere recreatieve buitenritten tot voorbereiden op wedstrijden)
  • Wil werken aan een betere conditie voor zijn/ haar paard?
  • Het leuk vind om samen met andere coachruiters af te spreken?
  • Te kunnen sparren met andere coachruiters?
  • Mee te doen aan speciaal georganiseerde ritten/ workshops?

Dan is dit zeker wat voor je!

Programma 1 (kennismakingspakket)

  • Kennismakingsgesprek waarin je doelen en hulpvragen aan bod komen
  • Maandelijks een trainingsschema op maat 
  • Online lesmodule kennismaken met endurance 
  • Maandelijkse evaluatie via de mail en app (vragen tussendoor natuurlijk mogelijk)
  • 1 x Trainingsrit met hartslagmeter (

Programma 2 (coaching op afstand)

  • Kennismakingsgesprek waarin je doelen en hulpvragen aan bod komen
  • Maandelijks een trainingsprogramma op maat 
  • Online lesmodule kennismaken met endurance (
  • Maandelijkse evaluatie via de mail en app (vragen tussendoor natuurlijk mogelijk)

Programma 3 (coaching compleet)

  • Kennismakingsgesprek waarin je doelen en hulpvragen aan bod komen
  • Basisconditie meting 
  • Maandelijks een trainingsprogramma op maat 
  • Maandelijkse evaluatie via de mail / app (vragen tussendoor natuurlijk mogelijk)
  • 2 trainingsritten naar keuze 
  • Online lesmodule naar keuze (
  • Evaluatiegesprek aan het eind van je seizoen, waarin de doelen en hulpvragen weer aan bod komen.

Programma 4 (maatwerk)

  • Eigen programma samengesteld uit losse modules
  • Basisconditie meting van je paard
  • Opstellen van je eigen trainingsprogramma (toegespitst op de doelen en mogelijkheden van paard en ruiter)
  • Opstellen van je wedstrijd- / seizoensplanning
  • Hulp bij voorbereiding op het rijden van een wedstrijd
  • Begeleiding van jou en je grooms op een wedstrijd
  • Begeleide trainingsritten    
  • Galoptraining
  • maandelijkse evaluatie van je voortgang
  • Het management evalueren en optimaliseren
  • Seizoensevaluatie of evaluatie van behaalde doelen
  • Advies bij gerichte vragen
  • Online lesmodules
Big Dreams…. Toen ik begin met endurance rijden was 25 km een heel eind voor ons. Gekscherend zei ik wel eens ‘wij gaan de 160 km nog wel eens rijden hoor!’ Op deze foto zie de oortjes van Stunner verlicht door mijn hoofdlampje. Op de finish van de Heide Distanz in 2019. Waar wij om 23.19 finishte op de 160 km! Het is ons samen gelukt. Het was echt magisch.
Ook wij zijn begonnen met kleine doelen en dat heeft ons hier geleid.

Op onderstaande link vind je de video van ons grote avontuur!

https://www.facebook.com/305261730138433/videos/393245201367074