3 delige workshop serie trainen met een hartslagmeter

Datum/Tijd
11/01/2023
19:30 - 21:00

Locatie
Hoeve Heidezicht

Categorieën


In deze 3 delige workshop serie starten we met een webinar.

In deze webinar geef ik jullie eerst een stukje achtergrond informatie over trainingsleer en hoe je deze kennis kan gebruiken tijdens je trainingen. Daarna ga ik je laten zien hoe je het horloge en bij behorende online omgeving instelt.

De webinar zal plaatsvinden op 11-1-2023 vanaf 19.30

In deel 2 gaan we praktisch aan de slag met een baantraining in Vredenhiem. Tijdens deze training ga je rijden met een HR meter, als je er zelf nog geen hebt kun je er een van mij lenen. Op de baan ga je in verschillende gangen kijken wat het effect is, ik zal je tijdens tijdens training begeleiden.

De baantraining zal waarschijnlijk plaats vinden op 28-1 (Natuurlijk zullen tzt kijken naar de weersomstandigheden)

In deel 3 gaan we in een online bijeenkomst de meting die is gedaan tijdens de baantraining analyseren en bespreken.

De online bijeenkomst zal plaatsvinden op vrijdag 10 feb vanaf 19:30

Deze workshop serie is niet alleen voor endurance ruiters, maar voor iedereen die met een HR meter wil leren rijden. Ongeacht je discipline.

Aanmelden

€60,00